🔥 Расписание тренировок по социальному фитнесу с инструктором Лидией Обуховской! 🔥 — 22 июля 2026 г. в 03:39:12.335
🔥 Расписание тренировок по социальному фитнесу с инструктором Лидией Обуховской! 🔥 Хочешь быть в тонусе и зарядиться энергией? Присоединяйся к нашим занятиям — они бесплатные и подходят для любого уровня подготовки! 💪 🗓 Понедельник ТДЦ «Парус» (3 этаж) 55+: ▪️ 09:30 — силовая тренировка; ▪️ 10:30 — МФР с роллами и мячами. 🗓 Среда: ▪️ Стадион «Космос» (парк) — 10:00, тренировка с гимнастическими палками; ▪️ Дальнее, ДК — 19:30, силовая тренировка. 🗓 Пятница: ▪️ Стадион «Космос» (парк) 09:30, силовая тренировка, 10:30, растяжка. 🗓 Воскресенье: ▪️ Стадион «Космос» (парк) — 10:30, ОФП; ▪️ Дальнее, ДК — 18:30, растяжка. 📍 Выбирай удобную локацию и приходи — вместе сделаем шаг к лучшей версии себя! 😊 💬 Остались вопросы? Звоните по телефону 300-874 (2,3) — с радостью всё подскажем! 👇