Ученики Высоконодворской школы приняли участие во Всероссийской акции «10 000 шагов к ж...

Ученики Высоконодворской школы приняли участие во Всероссийской акции «10 000 шагов к жизни». ✅️Известно, что регулярные физические нагрузки позволяют укреплять здоровье. В свою очередь, ходьба является оптимальным видом физической нагрузки. 10000 шагов – это ежедневная норма для человека. Именно такое количество шагов человек должен проходить каждый день для поддержания и улучшения своего здоровья. ✅Акция «10 000 шагов к жизни» направлена на повышение ежедневной двигательной активности и пропагандирует приверженность к ходьбе – самому доступному, физиологичному и естественному способу повышения физической активности, не требующему дополнительного оборудования и оснащения, отвечающему принципу «Здоровье для всех». ✅Движение - это жизнь. Не важно как вы ходите — быстрым шагом или прогулочным темпом. Важен каждый шаг навстречу своему здоровью. Свежий воздух — можно дышать полной грудью👍 Золотая осень — самая красивая пора для прогулок🍂🙂 Это прекрасное время когда можно отложить телефон в сторону и погулять. Пообщаться в живую. Так это и принести пользу своему организму! #ВысоконодворскаяСОШ #ЗОЖ #10000шаговКЖизни