Moloday | Готовые решения для здоровья

Посмотрели эфир и сразу открыли свои анализы?😅 А дальше начинается: что значит этот показатель, почему здесь звёздочка, а это точно норма и нужно ли уже переживать? Не нужно гуглить каждый показатель отдельно и пытаться самостоятельно собрать из десятков цифр общую картину. Загрузите имеющиеся результаты анализов в MOON🌙 и расскажите ей о своём самочувствии, питании, сне и привычках. MOON — помощник по здоровью и долголетию от moloday. Она поможет понятным языком разобраться в показателях, собрать информацию воедино и увидеть, на что стоит обратить внимание и что при необходимости обсудить со специалистом. А если после эфира у Вас остались вопросы по своим анализам — начните с MOON 💙 https://max.ru/id0800009274_2_bot?start=src_landing_nav Реклама: ООО «МОЛОДЕЙ» ИНН 0800009274 Erid…

МЫ УЖЕ В ЭФИРЕ 🔴 Разбираем, какие показатели в анализах нельзя игнорировать, когда достаточно наблюдения, а когда уже стоит обратиться к врачу. Если Вы часто думаете: «вроде всё нормально, просто усталость», «это возраст», «так у всех» — возможно, стоит посмотреть на ситуацию внимательнее. Подключайтесь к эфиру 👇 https://vkvideo.ru/video-184740134_456244484

Жизнь в большом городе может влиять даже на микробиоту кишечника 🏙️ Кофе на бегу, доставка, перекусы вместо полноценного обеда, мало овощей и клетчатки — знакомый городской ритм? А питание напрямую связано с составом кишечной микробиоты. Исследования показывают: рацион с большим количеством минимально обработанных продуктов связан с более высоким разнообразием микробиоты, а ультрапереработанная пища — наоборот. Дополнительной частью ежедневной поддержки ЖКТ может стать Метабиотик Экстра от moloday 💙 Главное — не принимать нутрицевтики «на всякий случай», а понимать, зачем они Вам нужны. Метабиотик Экстра можно найти на: 📌Wildberries - https://www.wildberries.ru/catalog/258895285/detail.aspx?targetUrl=GP 📌Ozon - https://www.ozon.ru/product/metabiotik-dlya-kishechnika-i-immunitet…

Не знаете, какие анализы Вам нужно сдать? 🧪 Необязательно искать готовые чек-листы в интернете, самостоятельно составлять огромный список и сдавать всё подряд «на всякий случай». Если Вы не знаете, с чего начать, спросите у MOON 🌙 Расскажите ей свой возраст, что Вас беспокоит, как Вы себя чувствуете, как питаетесь и спите, какой образ жизни ведёте и какие результаты анализов уже есть. MOON поможет систематизировать информацию и сориентироваться, какие вопросы и обследования стоит обсудить со специалистом именно в Вашей ситуации. А если анализы уже на руках — их можно загрузить в MOON. Она поможет разобраться в показателях простым языком и обратить внимание на важное. MOON — помощник по здоровью и долголетию от moloday 💙 Попробовать MOON можно бесплатно 👇 https://moon.moloday.co…

+4

КАКИЕ АНАЛИЗЫ И В КАКОМ ВОЗРАСТЕ СТОИТ ПРОВЕРЯТЬ? 🧪 В 20 кажется, что о чек-апах можно задуматься когда-нибудь потом. В 30 начинаешь присматриваться к показателям. А после 40 список обследований действительно постепенно меняется. Но есть важный момент: не существует универсального списка «сдать всё раз в год» для каждого человека. Возраст — только один из ориентиров. На то, что и как часто стоит проверять, влияют наследственность, образ жизни, хронические заболевания, принимаемые препараты, симптомы и индивидуальные факторы риска. Поэтому мы собрали в карточках простую шпаргалку по возрастам: 20–30 / 30–40 / 40–50 / 50+ 👆 Сохраняйте, чтобы не потерять, и отправляйте близким 💙

В детстве воскресенье — это мультики и «можно ещё полежать». Во взрослом возрасте — стирка, уборка, продукты и мысль: «Как завтра уже понедельник?» 😅 Но хочется оставить в этом дне хотя бы немного места для себя. Например, завести несколько воскресных ритуалов: — неспешно позавтракать, а не есть на бегу; — выйти на прогулку без цели набрать 10 000 шагов; — отложить телефон хотя бы на час; — устроить домашний уход за собой; — проверить запасы базовых нутрицевтиков на следующую неделю. Последнее тоже вполне можно превратить в привычку. Чтобы не обнаруживать в понедельник утром, что любимая баночка закончилась ещё три дня назад 😅 Например, Collagen + Vitamin C от moloday удобно вписать в ежедневную рутину, а в воскресенье просто проверить, хватит ли его на следующую неделю. Если запа…