Нет белка – нет красивого тела… — 1 августа 2026 г. в 15:50:00.617
Нет белка – нет красивого тела… Женщины физиологически нуждаются в большем количестве белка. Так говорит исследование. В течение менструального цикла, у женщин могут быть разные потребности в калориях и макроэлементах из-за колебаний половых гормонов. Повышенный метаболизм жира и белка происходит во время лютеиновой фазы (период после овуляции и до начала нового цикла), которая сопровождается большим расходом калорий и повышенным аппетитом. А что мы делаем в ПМС, когда аппетит повышен? Едим булки и шоколад? Но если мы хотим упругую и подтянутую кожу, необходимо начать есть больше белка! И для этого не нужно «давиться» сухим творогом или курицей. В moloday появился протеин с чистейшим составом – 20,1г белка на одну порцию! ⬅️ Заказать: https://moloday.com/product/syvorotocnyi-protein?utm_source=max_moloday_health&utm_campaign=3107&utm_content=syvorotocnyi-protein Помните, что для красивой и упругой кожи обязателен системный подход: активность, количество воды и здоровый сон. Само по себе увеличение белка – лишь её неотъемлемая часть. Молодость каждый день – одна полезная привычка.✴️ 💬Мы в МАХ 💙Мы ВКонтакте Реклама. ООО "МОЛОДЕЙ" ИНН 0800009274 Erid: 2W5zFGDqBqT