Дворовый тренер Давид Тураев провёл занятие по общей физической подготовке (ОФП) для вс... — 11 июня 2026 г. в 05:32:38.292
Дворовый тренер Давид Тураев провёл занятие по общей физической подготовке (ОФП) для всех желающих. ✅Тренировка была направлена на комплексное развитие физических качеств участников: - укрепление мышечного корсета; - повышение выносливости и силы; - улучшение координации движений. 💪Занятие включало работу как со свободными весами, так и на современных тренажёрах. Давид индивидуально подбирал нагрузку для каждого участника, уделяя особое внимание правильной технике выполнения упражнений и безопасности. Проект «Дворовый тренер» продолжает объединять любителей активного образа жизни, предоставляя возможность заниматься спортом под руководством профессионалов совершенно бесплатно. Присоединяйтесь к движению, чтобы стать сильнее и здоровее! Понедельник, среда, пятница с 17.00 до 19.00 часов. #спортновыйоскол#дворовыйтренер