Устал? Это нормально. Давай поговорим об этом 🌿☕️
Устал? Это нормально. Давай поговорим об этом 🌿☕️ Конец октября и начало ноября — время, когда накопленная усталость за семестр накрывает с головой. Пары, дедлайны, холод на улице и вечная нехватка времени... Знакомо? В какой-то момент начинает казаться, что сил нет совсем, а мотивация испарилась. Но отдых — это не «ничегонеделание» и не слабость. Это важнейший навык, без которого невозможно двигаться дальше. И этому навыку можно научиться! Приглашаем тебя на открытый диалог в формате «Вечер с воспитателем» на тему «Как восполнить себя? Беседа об усталости, мотивации и навыках отдыха». Вместе с психологами мы разберёмся: 🔹 Из чего вообще состоит наша усталость и как она работает. 🔹 Как правильно отдыхать, чтобы действительно восстанавливаться. 🔹 Почему утомление убивает мотивацию и что с этим делать. 🔹 Как не довести себя до состояния полного переутомления и выгорания. 📅 Когда и где встречаемся (начало в 17:00): — 2 ноября — Корпус №5 (г. Мытищи, ул. Веры Волошиной, д. 24), аудитория №319. — 3 ноября — Бабушкинское общежитие, комната 117 (комната самостоятельной работы). — 5 ноября — Головинское общежитие, аудитория №408А (место сбора). ⚠️ Важно: перед посещением обязательно заполни короткую форму по ссылке. Сделать это нужно до 1 ноября включительно 👇 https://forms.yandex.ru/u/6ad9cef4c45c07d8a2edf506 Приходи сам и зови тех, кому сейчас тоже нужна перезагрузка. Береги себя, свой ресурс и своё ментальное здоровье. Увидимся на встрече! 💙