Сегодня , 14 января на площадке МБОУ СОШ №1 в рамках «Территории роста» состоялась очен... — 14 января 2026 г. в 10:03:28.670
Сегодня , 14 января на площадке МБОУ СОШ №1 в рамках «Территории роста» состоялась очень важная и увлекательная встреча. Наш психолог Молодёжно-досугового центра, А.Р. Нигматуллина , провела для учащихся 8-х и 9-х классов интерактивный лекцию-тренинг на тему: «Ментальное здоровье – твой внутренний ресурс». Ребята не просто познакомились с теорией, а полностью погрузились в тему через практику. Они узнали, что такое ментальное здоровье и почему его важно беречь, как развивать эмоциональную устойчивость. Самым ценным стало практическое применение знаний: ✅ Участники почувствовали на себе техники заземления, которые помогают справляться со стрессом и тревогой. ✅ Освоили дыхательные упражнения для моментального успокоения и концентрации. ✅ А также с азартом поиграли в интерактивную игру ,которая помогла закрепить материал в лёгкой и динамичной форме. Было не только познавательно, но и очень весело ! Живое общение, работа в команде и открытая атмосфера позволили каждому взглянуть на свои внутренние ресурсы по-новому. Такие встречи — отличный способ показать подросткам, что забота о психике — это нормально, полезно и может быть увлекательным процессом. #МолодежныйЦентр #ТерриторияРоста #МентальноеЗдоровье #Психолог #Школа1 #Профилактика #Подростки #Тренинг #Интерактив #Заземление #Дыхание