Когда на душе тяжело и хочется выговориться, не всегда легко найти человека, с которым ... — 8 июня 2026 г. в 08:31:26.709
Когда на душе тяжело и хочется выговориться, не всегда легко найти человека, с которым можно поделиться тревожными мыслями. Особенно непросто бывает самым юным. На такой случай есть детский телефон доверия. Это служба экстренной психологической помощи детям и подросткам, их родителям и опекунам. 8-800-2000-122 – номер, по которому можно позвонить в любое время дня и ночи и получить профессиональную помощь психолога. Ещё вы можете воспользоваться чат - ботом площадки MAX для подростков и молодежи «Лучше знать» max.ru/better_kno Чат-бот включает в себя ряд разделов, содержащих полезную информацию для детей и подростков: • «Мне плохо» - рекомендации по преодолению внутренних переживаний, решению личностных и коммуникативных проблем подростков; • «Я в опасности» - оказание помощи в решении внешних угроз, например, буллинг в школе, конфликты в семье, подозрительные предметы и действия, вербовка в Интернете и др.; • «Я хочу быть нужным и полезным» - информация о возможностях трудоустройства и занятости подростков и молодежи, участия в волонтёрской, творческой деятельности, молодежных сообществах и пространствах; • «Правила моей безопасности» - о кибербезопасности, разных видах мошенничества и способах его избегания; • «Полезные ресурсы» - информация с рабочими ссылками о возможностях получения правовой, психологической помощи, об экстренных службах и другая полезная информация. В каждом из разделов размещены рекомендации специалистов по интересующему ребенка вопросу, возможных алгоритмов его действий, а также контактных данных психологических служб, в которые можно обратиться очно или дистанционно. Кроме того, частично предусматривается возможность проведения самодиагностики, оказания психологической самопомощи и профилактических мероприятий. Телефон доверия работает без выходных и праздников. Всё, что вы расскажете, останется между вами и специалистом. Денег за разговор не возьмут. Даже настоящего имени можно не называть, если не хочется. P. S. Просить о помощи не стыдно.