Продукты с минимальной калорийностью — 29 сентября 2026 г. в 16:44:22.563
Продукты с минимальной калорийностью Мясо. Лидером по низкой калорийности является баранье сердце - всего 76,5 Ккал на 100 г. Менее 100 Ккал также содержат говяжье сердце, печень и бараньи почки. Рыба и морепродукты. Самая «легкая» рыба - макрурус малоглазый (32 Ккал), но её сложно найти в продаже. На втором месте находится талисман (49 Ккал), также редкий вид. Далее идет лемонема (67 Ккал), которую найти гораздо проще. Почти рядом с ней - минтай (68 Ккал). Молочные продукты. Кефир 1% - 40 Ккал/100 г, молоко 1,5% - 45 Ккал/100 г, натуральный йогурт 1,5% - 47 Ккал/100 г. Овощи. Сельдерей (стебель) - 8 Ккал/100 г, листовой салат - 14 Ккал/100 г, огурцы - 15 Ккал/100 г. Бобовые. Стручковая фасоль - 23 Ккал/100 г, зелёный горошек свежий - 55 Ккал/100 г. Фрукты и ягоды. Самый низкокалорийный фрукт - лимон. Фитнес и ЗОЖ — Подпишись