Сырок не является врагом фигуры.
Сырок не является врагом фигуры. В таком продукте содержится всего 200 - 250 ккал, что составляет лишь 15% дневной нормы. Это не критично, а скорее маленький приятный бонус. Важно отметить, что сырок не является источником белка. В нём больше сахара и жиров, чем в твороге. Поэтому завтрак только из сырка не самый лучший вариант, однако он отлично подойдет в качестве перекуса или десерта после обеда. Не стоит винить себя за любимые сладости. Просто старайтесь вписывать их в свой рацион и поддерживать баланс. Фитнес и ЗОЖ — Подпишись
224 просмотров