Знаю, что многие в отпуске даже слышать не хотят о каких-то занятиях. Я и мои девочки в... — 18 июня 2026 г. в 17:31:22.134
Знаю, что многие в отпуске даже слышать не хотят о каких-то занятиях. Я и мои девочки в Клубе из другого лагеря 😅Это чудесное время, когда не надо никуда спешить, держать в голове строгий график детей, переписки с клиентами, а с наслаждением можно посвятить 15 минут только себе, без гонки. Поделюсь с вами простым инвентарем, который делает занятия лицом эффективнее, и при этом занимает минимум места в чемодане. Чтобы в него потом поместились все сувениры, санкционные шмотки и вкусности🤣 Пост не рекламный (а мог бы! Продавцы спортинвентаря, давайте не щелкайте там🤣), прикладываю ссылки на первые попавшиеся в поиске, которые подходят под мои критерии. Итак, мои помощники в отпуске: 1. Мяч средней жесткости с шипами - отлично снимет спазм с перенапряженных мышц, запустит там нормальный кровоток, освободит нервы, сосуды и простимулирует лимфодренаж https://ozon.ru/t/EAdca1k 2. Сдвоенный мяч - здесь на фото его нет, забыла положить Но планирую купить в местном магазине, без него никуда. Незаменимый инструмент для глубокой точечной проработки мышц осанки, способен из любой креветки за 5 минут сделать принцессу. https://ozon.ru/t/UyaPMo2 3. Баночка для вакуумного массажа - с ней вы уже знакомы, я обожаю этот эффект лифтинга после работы с ней. Лоб без морщин и подтянутость овала вам обеспечены. https://ozon.ru/t/5USOblg 4. Скребок гуаша - чудесно разгоняет лимфу. Главное знать, как пользоваться, чтобы не навредить! https://ozon.ru/t/Q1WytdC 5. Зубная щетка со скругленным концом - обязательно с круглым концом, отметила на фото. Поможет проработать связки и мышцы внутри рта так, как вы пальцами не сможете. Новые ощущения обеспечены! Этот инвентарь супердешевый, легкий и прослужит многие-многие годы (ну кроме щетки, конечно, ее рекомендую менять чаще🤣). Рекомендую прикупить и пользоваться в удовольствие. Все это, кроме скребка гуаша и сдвоенного мяча, понадобится нам на интенсиве “Минус 5 лет за 7 дней: королевская осанка, подтянутый овал и гладкий лоб”. Будут максимально понятные уроки, моя поддержка, чат в тг и максе, платформа с занятиями, для которой не нужен ВПН. И бонусы, которых нет в продаже Присоединяйтесь, жду! https://clck.ru/3U7TXv https://clck.ru/3U7TXv https://clck.ru/3U7TXv