Можно проспать восемь часов. Можно съездить в отпуск. Можно целый день почти ничего не ...
Можно проспать восемь часов. Можно съездить в отпуск. Можно целый день почти ничего не делать. И всё равно быть настолько уставшей, будто тебя переехал поезд. Потому что чаще мы устаём не физически. Мы устаём ментально. Я про женщин. И это совсем другая усталость. Можно не разгружать вагоны. Можно не пробежать марафон. Можно даже весь день почти не выходить из дома. Но если в голове одновременно живут дети, школа, кружки, домашка, покупки, врачи, работа, платежи, дни рождения, форма, еда, планы, дедлайны, документы, сообщения, планирование отпуска, то к вечеру ты можешь быть выжата сильнее, чем после тяжёлой физической работы. Потому что мозг всё время что-то держит. Что нельзя забыть. Что нужно купить. Кому ответить. Куда отвезти. Что приготовить. Что проверить. Что оплатить. Что взять с собой. Кого записать. Кому напомнить. И самое тяжёлое даже не сделать всё это. Самое тяжёлое… быть человеком, который всё это ПОМНИТ. Который первым замечает. Первым думает. Первым планирует. Первым предугадывает. Поэтому иногда даже отпуск не помогает. Ты уезжаешь к морю, меняется картинка, отель, кровать, еда, погода. Но твоя голова едет вместе с тобой. Физически ты вроде отдыхаешь. А ментально всё ещё на смене. И поэтому можно вернуться из отпуска и сказать: «Я как будто вообще не отдохнула». Не потому, что тебе всё мало. Не потому, что ты не умеешь отдыхать. А потому, что смена декораций не всегда означает отдых для головы. Мне кажется, настоящее облегчение начинается не тогда, когда тебе говорят: «Ну ты же могла попросить помочь». А когда рядом появляется человек, который сам замечает и сам берёт часть ответственности. Не: «Скажи, что сделать». А: «Я сам разберусь». Не: «Напомни мне». А: «Я помню». Не: «Почему ты опять устала?» А: «Что я могу сегодня забрать с тебя?» Потому что женщине нужен не ещё один выходной. Ей нужно хотя бы ненадолго перестать быть главным диспетчером всей семьи. И вот это ощущение, когда тебе не надо ничего держать в голове, ничего контролировать и ни о ком думать - ценнее любого отпуска. Мне кажется, очень многие женщины сейчас узнали себя. А я уже давно объяснила мужу, что «скажи, что сделать и я сделаю» недостаточно. Он старается, но мозг мужчины столько не выдержит😂 Так же перед каждой поездкой я пишу «инструкцию по детям» бабушке, плюс крестная контролирует со стороны и я уже не переживаю. Надо учиться разгружать голову и не думать за всех✨