Как мне надоела моя совесть 😭 — 2 октября 2026 г. в 13:14:45.711
Как мне надоела моя совесть 😭 Она у меня, кажется, вообще не спит. Сижу, значит, с Викой. Она играет, всё нормально. И тут в голове: — А ты с ней поговорила? Ты вообще с ней разговариваешь? Вот Лера в её возрасте уже книжки слушала. Иду на кухню. Начинаю готовить. — Полы бы помыла. И коврик вон в волосах. И сама не умылась. И руки, кстати, не помыла. Ложусь спать. — А старшую ты совсем забросила. И телевизор опять весь день. И вообще, ты плохая мать. Знаете, что я поняла? Это не совесть. Это какая-то бесконечная самокритика. Она не помогает. Она только ноет и ноет. Настоящая совесть — она про другое. Она про «я хочу быть рядом», а не про «ты всё делаешь не так». И я решила с этим что-то делать. Во-первых, это просто самокритика. Когда она начинает, я говорю: «Спасибо, я тебя услышала. Но я решаю сама». Во-вторых, я заменила «надо» на «я выбираю». Не «надо отдохнуть», а «я выбираю отдохнуть, потому что устала». Звучит по-другому, да? И знаете что? Стало легче. Не идеально. Но легче. Потому что я не обязана быть идеальной мамой. Я обязана быть живой. И достаточно хорошей. А это, оказывается, одно и то же. А у вас есть такая самокритика? Что она вам говорит? Давайте выговоримся вместе 🤍