🎁 Для мам малышей: 30 способов заботы о себе сегодня, завтра, в ноябре
🎁 Для мам малышей: 30 способов заботы о себе сегодня, завтра, в ноябре «Сначала всех накормлю, соберу, уложу. А потом уже займусь собой». Знакомо? Часто это «потом» так и не наступает — даже свободные полчаса уходят на уборку. Сегодня дарим чек-лист «30 способов позаботиться о себе этой осенью, чтобы быть в ресурсе». Внутри — простые идеи, которые помогут вспомнить о своих потребностях и сделать обычные дни приятнее. 📌 А на последней странице вы ещё найдёте чек-лист потребностей мамы. Его можно повесить на холодильник, чтобы среди забот о семье замечать и свои: поесть, отдохнуть, подвигаться, сделать что-то приятное для себя. 👣 Это новый шаг на Фестивале радостного воспитания, к которому вы тоже можете присоединиться. Чек-лист уже добавили в закрытый канал, регистрируйтесь бесплатно и забирайте этот бонус: 👉 https://mchildren.com/festival