Весной организм выходит из «зимнего режима». — 4 марта 2026 г. в 13:06:01.755
Весной организм выходит из «зимнего режима». За холодные месяцы постепенно снижаются запасы некоторых витаминов и микроэлементов, мы получаем меньше солнечного света, питание становится более однообразным, а тело работает в режиме экономии энергии. Поэтому ранней весной многие чувствуют странное состояние: на улице уже светлее и теплее, но энергии иногда меньше, чем зимой. Это нормально. 💡Нутрициологи даже используют термин «весенний дефицит». Это период, когда организму требуется чуть больше поддержки, чем обычно. В этот момент особенно важно возвращать базовые привычки: больше естественного света и прогулок, регулярный сон, достаточное количество воды, сбалансированное питание, а также добавить поддержку в виде витаминов, чтобы мягко восполнить сезонные дефициты. В moonvit можно выбрать комплекс под свой запрос — для энергии и иммунитета, женского или мужского здоровья, красоты кожи и волос или для качественного сна. Выбирайте тот, который сейчас ближе вашему организму 🌿