Питание кормящей мамы - каким оно должно быть? — 1 сентября 2026 г. в 07:04:09.026
Питание кормящей мамы - каким оно должно быть? С первым сыном меня прямо кошмарили - это не бери, то не ешь… Помню, как я тайком таскала по ночам шоколад по долечке, пока никто не видит… Спасалась сгущенкой и бутербродами с сыром. Сейчас большинство врачей придерживаются мнения, что маме не нужно прямо жёстко себя ограничивать. И на все, что ела мама во время беременности, реакции быть не должно. Но есть врачи старой формации, которые настаивают на ограничениях! Кого слушать? Я думаю, себя. И наблюдать за своим ребенком. Все дети разные. Самые сильные аллергены резко не вводить, конечно. Но и по 1 продукту в две недели вводить (а и такие рекомендации встречала) - это полная дичь же. Мы уже ввели хлеб, батон, желтые помидоры, чиа, бананы, печеные яблоки. Полёт нормальный. Пока не жарю, но запекаю. Питаемся умеренно, но разнообразно. Сын полностью на ГВ. В ближайшее время планирую пробу томатов и перца, потому как фаршированного перца так хочу, прямо до тряски… Очень! Надеюсь, и с ними всё пройдет хорошо, и не будет сыпи и крутить животик. Пожелайте нам удачи)🍀 Поделитесь, соблюдали ли вы диету при ГВ? Или сразу всё подряд ели? У меня вот какой-то средний вариант получается))