Приглашаем на соревнования по подтягиваниям «Турникмены» в «Мореон Фитнес»! 🏆 — 15 июня 2026 г. в 08:58:51.758
Приглашаем на соревнования по подтягиваниям «Турникмены» в «Мореон Фитнес»! 🏆 Брось вызов гравитации, стань легендой турника и выиграй 5 гостевых визитов фитнес+термы+СПА. 🗓 Когда: 15 - 19 июня 📍 Где: Зона тренажерного зала. 🎥 Уникальный формат: вы сами фиксируете свой подвиг на видео! Никаких дежурных — только вы, турник и камера. Цель: Выполнить максимальное количество чистых подтягиваний на турнике за одну попытку. Категории: • Мужчины 👨🦰• Женщины 👩🦱Ключевые правила: ✅ Исходное положение: вис на прямых руках, прямой хват (ширина произвольная), ноги вместе или скрещены, не поджаты к корпусу. ✅ Верхняя точка: подбородок полностью над перекладиной (не касание!). ✅ Нижняя точка: полное выпрямление рук в локтевых суставах. 🚫 Запрещено: раскачивания, рывки, инерция, неполное выпрямление рук. ⏸ Темп: произвольный, но с обязательной фиксацией паузы в нижней точке (без «пружины»!). 🚫 Экипировка: только жидкая магнезия. 🎥 Правила видеофиксации (очень важно!): • Ракурс: Видео снимается так, чтобы были видны перекладина, кисти рук, локти, голова и таз участника на протяжении всего подхода. • Идентификация: В начале видео громко и четко произнеси свои ФИО и дату выполнения упражнения, глядя в камеру. • Формат: Видео должно быть одним файлом, без склеек, пауз и монтажа. 👀 Примеры правильной съемки и выполнения упражнения в видео! 📩 Как отправить видео (только одна попытка!): • Куда: Telegram t.me/Eddie_Brockkkk или WhatsApp/MAX по номеру 8(977)380-96-55. • Текст сообщения: «[Количество повторений], [ФИО участника]». • Дедлайн: 19 июня 2026 года, 23:59. 🏆 Награждение победителей и призеров: • Когда: 25 июня 2026 г. в 19:00. • Где: Тренажёрный зал. 🎁 Призы: 1 место: 5 гостевых визитов «Фитнес + Термы + СПА» 2 место: 3 гостевых визита «Фитнес + Термы + СПА» 3 место: 1 гостевой визит «Фитнес + Термы + СПА» Готов к вызову? Покажи, на что ты способен! Записывай свой рекорд и делись им с нами! 💪🚀