❤ «Забота о себе — это не роскошь, а необходимость!»
❤ «Забота о себе — это не роскошь, а необходимость!» Специалист по социальной работе Мария Александровна провела для проживающих лечебно‑восстановительного отделения нашего Дома беседу на тему «Забота о себе». 🤗 Разговор получился не формальным, а по‑настоящему живым — ведь в него были включены интерактивные элементы, главным из них стало «Дерево с ассоциацией заботы». 🌳 📄На ватмане изображено дерево, и каждый участник мог добавить к нему свой «листочек» — написать или нарисовать, что для него значит забота о себе. В ходе беседы обсудили: ✅ что входит в понятие «забота о себе» и почему это важно, особенно в периоды нагрузки и восстановления; ✅ как замечать первые признаки усталости и вовремя делать паузу; ✅ какие маленькие, но действенные способы поддержки можно включать в ежедневный ритм; ✅ почему просить о помощи — это тоже часть заботы о себе, а не слабость. Такие встречи помогают не только узнать полезные вещи, но и почувствовать: твои чувства важны, твой опыт ценен, а право на отдых и поддержку — абсолютно нормально. 👍 Благодарим нашего специалиста за чуткость, профессионализм и умение создать атмосферу доверия! 👏 А всем участникам — отдельное спасибо за искренность и готовность делиться своими мыслями. ❤ #мдсо35 #забота_о_себе #социально_педагогические_услуги