Вологодский центр общественного здоровья информирует о проведении тематической Недели п...
Вологодский центр общественного здоровья информирует о проведении тематической Недели профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, приуроченной к Международному дню сердца (11 августа) и призванной привлечь внимание общества к масштабу проблемы сердечно-сосудистых патологий и возможностям их предупреждения. ✨ Сердечно-сосудистые заболевания остаются одной из ведущих причин смертности в России и в мире, однако значительная часть случаев поддается профилактике. По данным экспертов, ранняя коррекция факторов риска и приверженность здоровому образу жизни могут предотвратить до 80% преждевременных смертей от сердечно-сосудистых заболеваний. ➡Факторы риска, которые мы не можем изменить: возраст, пол и наследственность. Но есть и те, что полностью зависят от нас. Самые важные из них: ✅ курение; 🚭 ✅ нерациональное питание; 🍟 🥗 ✅ гиподинамия; 🛋 🏃♂ ✅ избыточный вес; ⚖ ✅ стресс и недостаточный сон; 😴 🧘♀ ✅ артериальная гипертензия; ✅ сахарный диабет. ➡Основа профилактики сердечно-сосудистых заболеваний — здоровый образ жизни. Его важнейшие элементы: ✅ регулярная физическая активность, ✅ сбалансированное питание, ✅ отказ от употребления алкоголя и курения, ✅ контроль веса, ✅ осознанное управление стрессом и соблюдение режима сна. ➡Не менее значимы и медицинские меры. Регулярные обследования, своевременная диспансеризация и целенаправленный скрининг позволяют выявлять риски на ранних стадиях. В частности, для ряда пациентов актуален скрининг на наследственные факторы риска — например, на липопротеин(а). При наличии показаний важную роль играет регулярный прием лекарственной терапии — это помогает контролировать состояние и снижать вероятность осложнений. 👩⚕ 🔬 🗣💬«Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний — это не только задача системы здравоохранения, но и ответственность каждого человека, — подчеркнул главный внештатный специалист по медицинской профилактике Минздрава России по Северо-Западному федеральному округу Риза Касимов. — Эта неделя — хороший повод задуматься о своем здоровье и начать действовать!» #мдсо35 #тематическая_неделя35 #нацпроекты35 #здоровыйрегион35 #здоровье35 #заЗОЖ35