🍎 Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей
🍎 Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей Здоровое долголетие начинается с детства — и именно сейчас важно заложить правильные привычки. Эксперты подчеркивают: здоровье ребёнка во многом зависит от примера родителей и среды, в которой он растёт. Что важно: ✅ сбалансированное питание с опорой на полезные продукты; ✅ ежедневная активность и спорт — даже 10 минут зарядки дают заряд энергии; ✅ творчество, музыка, пение, чтение для поддержки нейропластичности мозга и стабильного эмоционального фона; ✅ здоровые привычки с малых лет. В преддверии 1 сентября в главной газете для медиков и пациентов «Московская медицина. Cito» медицинский психолог Научно-практического центра психического здоровья детей и подростков имени Г.Е. Сухаревой Виктория Ефименко рассказала, как помочь детям настроиться на учебу. Читайте, делитесь с пациентами! #ЗдоровоеДолголетие #ЗдоровьеДетей