ТРЕНАЖЁРНЫЙ ЗАЛ ВСЕГДА С СОБОЙ 💪
ТРЕНАЖЁРНЫЙ ЗАЛ ВСЕГДА С СОБОЙ 💪 Не получается попасть в зал? Берём резину! Владимир Абраменко, директор спортивного департамента МГАФК, проводит 10-минутную зарядку и показывает, как с помощью обычной резиновой ленты можно заменить практически любой тренажёр. Главное преимущество — мобильность. Резина занимает совсем немного места, её можно положить в машину и взять с собой куда угодно. Работа, поездка, дача или отсутствие доступа к залу — тренировке это не помеха. Всего 10 минут, резина и немного желания — начинаем! 🔥 Повторяйте упражнения вместе с Владимиром и добавляйте движение в свой день.
342 просмотров