🧠 Работа по ночам может вызывать «усыхание» вещества головного мозга — 3 июня 2026 г. в 11:25:46.285
🧠 Работа по ночам может вызывать «усыхание» вещества головного мозга К такому выводу пришли британские учёные, проанализировав МРТ 14 тыс. человек (из которых свыше 2 тыс. работали по сменному графику или ночью). Работа по такому графику приводила к снижению объёма амигдалы, отвечающей за формирование эмоций, и таламуса, отвечающего за память и обработку данных головного мозга. Кроме того, при таком рабочем режиме люди чаще страдают от нарушений сна, расстройств пищевого поведения и стрессов. Но не спешите расстраиваться – все возможно исправить. Если сменить график, то в течение двух с половиной лет «усыхание» мозга прекратится.
25 реакций