🥑🥭 Авокадо и манго: названы фрукты, сочетание которых улучшает работу сосудов
🥑🥭 Авокадо и манго: названы фрукты, сочетание которых улучшает работу сосудов Ежедневное употребление авокадо и манго значительно укрепляет кровеносную систему у людей с преддиабетом. К такому выводу пришли ученые из Иллинойского технологического института, опубликовав результаты исследования в журнале Journal of the American Heart Association. В эксперименте приняли участие 82 добровольца с повышенным уровнем сахара в крови. Первая группа ежедневно съедала по одному авокадо и чашке манго, а вторая получала обычные продукты той же калорийности. В итоге у «фруктовой» группы способность артерий расширяться выросла на 2,1 процентного пункта по сравнению с контрольной, а у мужчин также нормализовалось «нижнее» давление. При этом полезная привычка не привела к набору веса. Ученые объясняют эффект мощным комбо из клетчатки, мононенасыщенных жиров и витамина C, которые в связке защищают внутренние стенки сосудов. Фото: Лилия Шарловская Читать «МК» в МАХ
Канал в каталоге Максиметера
64 445 подписчиков · Новости