Асаны для лёгкости в спине
Асаны для лёгкости в спине В прошлое воскресенье мы освоили Японский комплекс упражнений сэйтай, а сегодня знакомимся со спортивной культурой долголетия Индии. 🧘♀️Тренер по йоге Марта Печерская показала комплекс упражнений, который поможет мягко включить в работу мышцы спины и настроиться на активный день. #ФизКультураДолголетия
15 352 просмотров