Каша — лучшее начало дня для детского организма — 10 марта 2026 г. в 16:42:00.000
Каша — лучшее начало дня для детского организма С днём вкусного завтрака! Об этом приёме пищи рассказывает Кристина Легкова, врач-гастроэнтеролог ГКБ 29 им. Н. Э. Баумана. Главный секрет — наличие: клетчатки (овощи, фрукты, зелень) белков (яйца, творог, рыба) жиров (орехи, авокадо) сложных углеводов (овсянка, гречка, цельнозерновой хлеб) То самое КБЖУ! Каша как раз один из примеров полезного завтрака. Особенно с орехами или ягодами Смотрите в карточках несколько простых рецептов, а ещё два — в канале Московской медицины. Московское образование | #СоветПрофи