В Москве стартовал новый сезон айс-флоатинга — погружения в ледяную воду в специальном ...
В Москве стартовал новый сезон айс-флоатинга — погружения в ледяную воду в специальном костюме. Наш корреспондент Алина Комиссарова тоже попробовала заплыв в Малом Строгинском затоне. Для этого пришлось надеть костюм из неопрена весом в 5 кг. Сеанс купания длится от 40 до 60 минут, а проходят такие заплывы по выходным. Главное — правильно подготовиться. «Нужно менять время погружения: начинать с нескольких минут, а потом увеличивать время, чтобы адаптировать тело к такому виду нагрузки», — объяснила врач-невролог Светлана Заболтная. Противопоказан айс-флоатинг людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, с заболеваниями центральной нервной системы и вестибулярного аппарата. 🏙 Подписаться / Предложить новость
34 112 просмотров