😴Фоновый шум во время сна делает вас тупым, — исследование. — 24 июля 2026 г. в 20:35:10.870
😴Фоновый шум во время сна делает вас тупым, — исследование. Телевизор, шортсы, подкасты и другие звуки нарушают медленные волны сна и снижают активность гиппокампа, тем самым ухудшая память. Те, кто спит под звуки, хуже запоминают объекты, чем при тишине, даже при нормальной длительности сна. Спим в тишине.
42 просмотров