Фитнес-браслеты и умные часы ухудшают сон и вызывают тревожность, утверждают психологи. — 26 июня 2026 г. в 16:48:18.406
Фитнес-браслеты и умные часы ухудшают сон и вызывают тревожность, утверждают психологи. Постоянный контроль показателей сна приводит к тому, что люди больше доверяют гаджетам, чем собственному самочувствию. Это явление называют ортосомнией — навязчивым стремлением к «идеальному сну». @mosjournal
891 просмотров