👏 Пробежали марафон и полумарафон за неделю: снимаем шляпу перед ведущим «Москвы 24» И...
👏 Пробежали марафон и полумарафон за неделю: снимаем шляпу перед ведущим «Москвы 24» Иваном Евдокимовым и главредом «Москвы FM» Максимом Димовым. В прошлое воскресенье они бежали 42,2 километра, сегодня же ловим их на финише 21,1. Секрет экспресс-восстановления — в… беге! «Как бы ты себя ни чувствовал, нужно утром после забега выйти и пробежать 2 километра. Надо оторвать себя с постели, разогнать молочную кислоту. Будет тяжело, но это работает, и ты не неделю восстанавливаешься, а через неделю готов снова на старт», — поделился Максим Димов. Полумарафон «Моя столица» идёт два дня. Вчера участники размялись на коротких дистанциях, сегодня их ждали дистанции в 10 и 21,1 километра. 👉 Москва на спорте Подпишись: @MoskvanaSporte24
554 просмотров