Шаги для здоровья: сколько на самом деле нужно ходить? — 8 сентября 2026 г. в 08:42:27.464
Шаги для здоровья: сколько на самом деле нужно ходить? Норма в 10 тысяч шагов в день не является универсальной истиной. По мнению врача-физиотерапевта и президента "Лиги защиты врачей" Семена Гальперина, физическая нагрузка должна быть комфортной и не причинять вреда. Он подчеркнул, что нет единой цифры, подходящей для всех. Москва в МАХ Москва на МАХималках
118 просмотров