Идеальный перекус для школьника: что выбрать? — 25 августа 2026 г. в 08:22:08.188
Идеальный перекус для школьника: что выбрать? Чтобы ребенок получал все необходимые питательные вещества, его перекус должен включать белки, жиры и сложные углеводы. Нутрициолог Вероника Сергунина советует класть с собой фрукты, ягоды, орехи или натуральный йогурт. Эксперт предупреждает, что батончики, конфеты, печенье и сладкие напитки не подходят для перекуса. Они обеспечивают быструю энергию, но не насыщают надолго из-за отсутствия клетчатки. Москва в МАХ Москва на МАХималках
141 просмотров