Почему кофе может сделать вас сонным?
Почему кофе может сделать вас сонным? Интересный факт от врача-сомнолога Максима Новикова: кофе не всегда бодрит! При хроническом недосыпе или нарушении сна этот напиток может вызывать сонливость. Также, если организм уже истощен, и вы пытаетесь взбодриться с помощью кофе, это может привести к обратному эффекту — усиливающейся усталости. Так что, прежде чем тянуться к чашке, подумайте, действительно ли это поможет вам проснуться. Москва в МАХ Москва на МАХималках
30 просмотров