Как избежать стресса: советы психолога
Как избежать стресса: советы психолога Психолог Лариса Исупова утверждает, что периодический осознанный отдых — это ключ к избавлению от стресса. Она советует, если вас одолевают беспокойные мысли, переключиться на планирование приятных дел или просто помечтать. Это способствует глубокому расслаблению, активирует скрытые внутренние ресурсы и помогает укрепить устойчивость к стрессовым ситуациям. Москва в МАХ Москва на МАХималках
61 просмотров