Перейти к содержимому
Максиметер

Секрет продуктивности: сон на рабочем месте

Секрет продуктивности: сон на рабочем месте Неврологи рекомендуют россиянам делать короткий перерыв на сон прямо в офисе — всего на 20-30 минут. Такой дневной отдых улучшает концентрацию, память и помогает справляться со стрессом, заряжая энергией на вторую половину дня. Важно помнить: спать больше 40 минут не стоит, иначе рискуете проснуться ещё более уставшим. Москва в МАХ Москва на МАХималках

69 просмотров

Канал в каталоге Максиметера

574 подписчиков · Новости

Другие публикации канала

Популярные публикации канала

Ещё по теме «Новости»

Читать дальше

Два раза в неделю свежие посты этого канала — на почту и в личную ленту. Без повторного поиска канала вручную.