«Я пришёл на группу и думал, что просто посижу…»
«Я пришёл на группу и думал, что просто посижу…» — «Я не люблю говорить о себе перед незнакомыми людьми», — сказал один из участников на нашей группе. Он пришёл тихо, сел немного в стороне и почти не включался в обсуждение. Прошло минут 40. Кто-то в группе сказал ему: — «Я всё время замечаю, что ты будто хочешь что-то сказать, но останавливаешься». И вдруг он ответил: — «Да. Я всё время боюсь, что скажу что-то не так». 💛💛💛 В этот момент произошло то, ради чего вообще существует групповая терапия. 😅В индивидуальной работе человек может долго говорить о своих отношениях с людьми. Но в группе он начинает проживать эти отношения прямо здесь и сейчас.😅 Он видит: — как реагирует на внимание других — где боится быть отвергнутым — где сдерживает себя — где пытается быть удобным Группа становится маленькой моделью мира. И в этой «лаборатории отношений» человек может впервые попробовать действовать по-другому. Например: - сказать то, что раньше молчал - показать злость - выдержать несогласие или просто позволить себе быть собой. 😅Именно поэтому групповая работа — один из самых мощных форматов психологической помощи. В группе усиливается чувствительность к своим переживаниям — человек начинает лучше слышать свои мысли, чувства и потребности. Появляется возможность увидеть свои привычные роли и внутренние конфликты — и попробовать выйти из них. Но чтобы такие процессы происходили безопасно и экологично, группу важно правильно вести. Ведущий здесь не просто наблюдатель — он одновременно организатор процесса, участник и медиатор между людьми😅 Этому мы как раз учим на курсе «Искусство группового ведущего». Сейчас у нас идёт обучение, и на занятиях мы подробно разбираем: — как устроены разные виды терапевтических групп — какие процессы запускаются между участниками — как управлять групповой динамикой — и как ведущему удерживать безопасность пространства. Скоро мы будем набирать новую группу курса «Искусство группового ведущего». 😅Если хотите присоединиться — напишите в комментариях, добавим вас в лист ожидания и пришлем программу обучения