ЩЕПОТКА ПРАВИЛЬНЫХ МЫСЛЕЙ И НАСТРОЯ 🌿
ЩЕПОТКА ПРАВИЛЬНЫХ МЫСЛЕЙ И НАСТРОЯ 🌿 Разрешить себе главное: 🛡 Защищать себя от токсичных разговоров и людей 🚪 Заканчивать общение, которое вы не можете и не хотите терпеть 🤍 Заботиться о себе — и словом, и делом 🚫 Не вступать в ссоры, в которые вам на самом деле не хочется вступать ⚡️ Не винить себя, если пришлось резко или грубо повести себя, чтобы прекратить неприятный разговор или действие, ваши границы важнее 🗣 Говорить о своих чувствах, даже если другому человеку будет неудобно это услышать ✂️ Прерывать действия, цель которых неясна, но которые отнимают силы Благодарить себя 🫂
24 просмотров