Две психологические особенности, которые помогают управлять настроением
Две психологические особенности, которые помогают управлять настроением Подсознание устроено весьма интересно и обладает некоторыми особенностями, о которых стоит знать для их полезного применения. Музыка может служить как ключ к смене настроения. Если регулярно слушать одну и ту же песню на работе, мозг связывает её с рабочим режимом. Таким образом, стоит услышать эту мелодию дома, как происходит автоматическое переключение, будто щелкнул тумблер. Этот эффект работает и в обратную сторону: песня, которая звучит только в часы отдыха, помогает расслабиться. Комплименты оказываются подарком не только для другого человека, но и для себя. Подсознание фиксирует, что перед ним стоит щедрый и уверенный человек, способный замечать в других хорошее. Наоборот, критика, особенно если она привычна и постоянна, вызывает обратный процесс: растет внутренняя неуверенность, появляется цинизм, и взгляд на мир постепенно становится мрачнее. Твой путь к успеху — Подписывайся