🛑 Как выйти из дофаминовой зависимости и плохого состояния — 11 апреля 2026 г. в 09:23:12.520
🛑 Как выйти из дофаминовой зависимости и плохого состояния Неважно от чего вы зависимы: соцсети, вредная еда или вы в целом погрязли в рутине или депрессии Берёте срок 2 - 3 недели и регулярно, абсолютно каждый день пересиливаете себя и сдерживаете себя от этой привычки. Или наоборот начинаете регулярно, что-то делать. Например, 2 - 3 недели только нормальная еда или ранний подъём Это будет максимально трудно. Но после этого срока, ваш мозг перестроится на новый режим и вы кайфанёте от результата своей дисциплины. И вам самим уже не захочется возвращаться в прошлое состояние. Главное выдержать 2 - 3 недели. Эту проблему можно решить только действием. Других секретов нет Буду рад вашим бесценным реакциям друзья 🔥
203 реакций