🛑 Как избавиться от вредной привычки
🛑 Как избавиться от вредной привычки Сделай привычку неудобной Например, если вы решили соблюдать определенную диету, исключив вредную еду, то перестаньте покупать её в магазине. И тогда когда вам захочется съесть шоколаду, вам нужно будет идти в магазин, а это нужно одеваться, идти и так далее Либо, если вы постоянно смотрите телевизор, то убирайте пульт в какое-то неудобное место, чтобы вам даже не хотелось заморачиваться его доставать Думаю уловили мысль. Добавьте ещё сюда дисциплину и регулярность. Представляете каких результатов вы достигнете Буду рад вашим бесценным реакциям друзья 🔥
2 806 просмотров