Забота о себе — это важно!
Забота о себе — это важно! На этой неделе в старших классах прошли важные и нужные беседы с нашим школьным психологом Натальей Юрьевной. Темой встречи стала профилактика суицидального поведения и сохранение душевного равновесия. Наталья Юрьевна в доверительной атмосфере поговорила со старшеклассниками о том, как справляться со стрессом, где искать поддержку в трудные моменты и почему так важно не держать переживания в себе. Ребята узнали о доступных ресурсах помощи и поняли, что они не одиноки. По итогам беседы каждый заполнил небольшой чек-лист. Это помогло каждому подростку лучше понять своё текущее эмоциональное состояние и взглянуть на себя со стороны. Помните: 📞 Обращаться за помощью — признак силы, а не слабости. 🗣 Говорить о своих чувствах — нормально. 👥 Вы всегда можете поговорить с классным руководителем, родителями или напрямую обратиться к нашему психологу. Берегите себя и друг друга! Жизнь каждого из нас бесценна. ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ Если вы или ваши близкие столкнулись с тяжёлыми мыслями, помните, что есть анонимная и бесплатная помощь. Единый телефон доверия для детей, подростков и их родителей: 8-800-2000-122