Закаливание — один из самых простых и эффективных способов стать крепче и реже болеть....
Закаливание — один из самых простых и эффективных способов стать крепче и реже болеть. В нашем детском саду мы используем мягкие, безопасные и проверенные методы, которые подходят большинству детей и отлично вписываются в привычный распорядок дня: Ежедневные прогулки в любую погоду (СанПиН). Движение на свежем воздухе — лучшее «лекарство» для иммунитета. Проветривание помещений по графику — так в группах всегда свежий воздух, а температура остаётся комфортной. Утренняя гимнастика. Ходьба босиком по «дорожке здоровья» (ребристые коврики, массажные дорожки, солевая дорожка) после сна — это и закаливание, и профилактика плоскостопия. Обширное умывание прохладной водой (руки до локтя, шея, лицо) — постепенно снижаем температуру воды, чтобы организм учился адаптироваться.