🔔 Смартфон, ты под контролем!
🔔 Смартфон, ты под контролем! Дорогие ребята, педагоги и родители! 📣 Роспотребнадзор запускает финальный трек «Диктанта здоровья — 2026»! С 15 сентября по 6 октября 2026 года в России пройдёт третий, заключительный в этом году трек Всероссийского специального проекта «Диктант здоровья — 2026». 🎯 Тема: «Используем гаджеты рационально» 📅 Приурочен ко Дню федерального государственного санитарно-эпидемиологического надзора — 15 сентября 🏛 Об акции Всероссийский специальный проект «Диктант здоровья — 2026» проводится Роспотребнадзором при организационно-методическом сопровождении ФБУН «Новосибирский НИИ гигиены» Роспотребнадзора и участии МАСС «Сибирское соглашение». Проект реализуется в рамках коммуникационной стратегии «Санпросвет» федерального проекта «Санитарный щит страны — безопасность для здоровья (предупреждение, выявление, реагирование)» и межрегионального проекта «Сибирская школа — территория здоровья». 📊 Наши результаты вдохновляют! За два предыдущих трека — «Здоровая улыбка и чистые руки» и «Движение — жизнь. Питаемся правильно» — в акции приняли участие более 2,7 млн человек из 89 регионов страны. Доля детей до 18 лет составила 60,9%, а пик участия пришёлся на самую активную школьную аудиторию — 11–14 лет! 💪 Теперь проверка на прочность ждёт цифровые привычки россиян. 🧠 Гаджеты — не враг, но требуют управления Третий трек посвящён цифровой гигиене: как сохранить зрение, осанку, внимание и нервную систему в мире, где экран всегда под рукой. Участники узнают: - 👁 как защитить глаза от негативного воздействия экранов; - ⏰ что такое «правило 20-20-20» и почему оно работает; - 📏 какое минимальное расстояние должно быть от глаз до монитора; - ⌨️ почему при длительной работе за ноутбуком нужна дополнительная клавиатура; - 🦒 что такое «текстовая шея» и как её избежать; - 🕐 какое экранное время оптимально для детей и взрослых; - 📵 как распознать цифровую зависимость и «фантомную вибрацию»; - 😴 как гаджеты влияют на сон, пищеварение и умственную работоспособность. 📝 Как проходит диктант - 20 вопросов, к каждому — 4 варианта ответа, нужно выбрать один верный; - Если знаний не хватает — можно честно ответить «не знаю»; - Материалы адаптированы для школьников, студентов, педагогов, родителей и взрослого населения; - Возраст участников — от 7 лет. 🚀 Как принять участие 💻 Онлайн: - на официальном портале акции 👉 диктант-санпросвет.рф - через МАХ-бот 🏫 Очно: - в образовательных организациях и организованных коллективах; - материалы для очного проведения размещены на портале в разделе «Очным участникам». 🎁 Что получат участники? ✅ Именной электронный сертификат ✅ Разбор ошибок и экспертные пояснения «Гаджеты — это не зло, а инструмент. Вопрос лишь в том, кто кем управляет: человек гаджетом или гаджет человеком. Наш трек — о том, как сохранить здоровье, внимание и ясную голову в мире, где экран всегда под рукой», — отмечают организаторы проекта. Присоединяйтесь! Проверьте, умеете ли вы использовать гаджеты рационально! Проверим свои цифровые привычки на прочность всей школой! 👉 Портал: диктант-санпросвет.рф #ДиктантЗдоровья2026 #ЦифроваяГигиена #Роспотребнадзор #Санпросвет #СанитарныйЩитСтраны #МОУДмитровскаяСОШ3