Гигиена при гриппе и других ОРВИ — 28 февраля 2026 г. в 15:27:20.079

Гигиена при гриппе и других ОРВИ Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) высоко заразны и передаются преимущественно воздушно-капельным путем. При ОРВИ большое количество возбудителей находится на слизистых оболочках дыхательных путей человека. При разговоре, кашле и чихании в воздухе вокруг больного распространяются микрокапли его слюны, мокроты и респираторных выделений, которые содержат вирусы. Более крупные капли оседают на окружающих предметах и поверхностях, мелкие способны некоторое время находиться в воздухе и циркулировать с его движением. Основные меры профилактики этих заболеваний направлены на предотвращение контакта здоровых людей с заболевшими и состоят в соблюдении общеизвестных гигиенических правил. Как не заразиться · Качественно мыть руки после посещения любых общественных мест, а также перед приготовлением и приемом пищи. · Уделите особое внимание технике мытья рук и времени (не менее 20 секунд). После мытья обязательно высушите руки чистым полотенцем или при помощи сушилки. · При отсутствии доступа к воде и мылу используйте антисептик для рук на спиртовой основе. · Не прикасайтесь грязными руками к лицу. · Надевайте одноразовую медицинскую маску или респиратор в общественных местах. Регулярно меняйте средства и индивидуальной защиты (маску — каждые 2-3 часа, респиратор — в соответствии с инструкцией). · Избегайте близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа). · В период подъема заболеваемости ОРВИ соблюдайте социальную дистанцию, ограничите приветственные рукопожатия, поцелуи и объятия. · Регулярно проветривайте помещения. Как не заразить окружающих · При появлении признаков респираторного заболевания оставайтесь дома. Обратитесь за медицинской помощью. Если вы вынуждены выйти из дома в таком состоянии, например дойти до медицинской организации, — используйте одноразовую маску, обязательно меняя ее на новую каждые 2–3 часа. · При кашле или чихании обязательно прикрывайте рот, по возможности — одноразовым платком, если его нет — локтевым сгибом. · Если заболел кто-то из членов семьи, выделите ему отдельную посуду, средства личной гигиены: полотенце, постельное белье. · Ежедневно проводите влажную уборку дома, включая обработку дверных ручек, выключателей, панелей управления техникой и т.п.