Чтобы ты понимал, через что предстоит пройти и как правильно с этим справляться, врач-н... — 9 июля 2026 г. в 14:06:15.753

Чтобы ты понимал, через что предстоит пройти и как правильно с этим справляться, врач-нарколог Дмитрий Андреевич Семёнов рассказал о ключевых этапах отказа от никотина. Знать их заранее — значит быть готовым к раздражительности, сильной тяге и бессоннице, а главное — не совершать типичных ошибок, из-за которых срываются даже самые решительные. Держи памятку на карточках ❤ #мцао_безопасность #жизнь_без_курения