Сегодня, 7 сентября, в нашей гимназии прошла необычная утренняя зарядка. Вместо привыч... — 7 сентября 2026 г. в 15:02:23.360
Сегодня, 7 сентября, в нашей гимназии прошла необычная утренняя зарядка. Вместо привычных прыжков и приседаний учащиеся и учителя приняли участие в «Дыхательном марафоне». Мероприятие началось с краткого инструктажа о пользе правильного дыхания для работы мозга и концентрации внимания. Затем под руководством Долгова В.И., учителя физической культуры, и Студеникиной Е.В., советника директора по воспитанию, гимназисты выполнили комплекс упражнений. Как прошло? Сначала была легкая растерянность — что делать без привычных команд «выше-ниже»? Но как только мы вошли в ритм, стало понятно: это медитация по-школьному. Мы «рисовали» носом невидимые круги, задерживали дыхание на счет «до пяти» и с шумом выдыхали всё плохое. Кто бы мог подумать, что обычная дыхательная гимнастика так бодрит! Завтра повторим? Встречаемся в спортивном зале в 8.15❗️