МОУ "Каслинская СОШ №27" им. Героя Советского Союза Востротина В. А. "
Образование · 21 июля 2026 г.
‼️Врачи предупреждают: отпуск короче четырёх недель не даёт организму восстановиться, а... — 21 июля 2026 г. в 07:55:33.421
‼️Врачи предупреждают: отпуск короче четырёх недель не даёт организму восстановиться, а его постоянное дробление повышает риск хронического стресса и проблем с сердцем. Эндокринолог Антон Поляков описывает процесс так: первая неделя — адаптация, вторая — расслабление и восстановление проблемных зон, третья — накопление ресурсов, четвёртая — плавный выход к работе. Короткий отпуск обрывает этот цикл на начальных этапах. Отдыхайте коротко , но ярко 😎
277 просмотров