ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΊ содСрТимому
ΠœΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π΅Ρ€

πŸ¦‹ Π£Π²Π°ΠΆΠ°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ ΠΈ ΠΏΠ°ΠΏΡ‹, Π±Π°Π±ΡƒΡˆΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Π΅Π΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ!

πŸ¦‹ Π£Π²Π°ΠΆΠ°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ ΠΈ ΠΏΠ°ΠΏΡ‹, Π±Π°Π±ΡƒΡˆΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Π΅Π΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ! К Π½Π°ΠΌ Π² ΠšΠ»ΡƒΠ± Β«Π¦Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈΒ» поступил вопрос: Β«ΠœΡ‹ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ с Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠΎΠΌ. Он агрСссивСн, Π·Π°ΠΌΠΊΠ½ΡƒΡ‚, Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ постоянная Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Π° ΠΈΠ»ΠΈ апатия. Π‘ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ? К ΠΊΠΎΠΌΡƒ ΠΈΠ΄Ρ‚ΠΈ?Β» Π—Π° Ρ€Π°Π·ΡŠΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΌΡ‹ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ ΠΊ спСциалисту Π•ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ½Π΅ Π‘ΡƒΠΉΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ β€” ΠΈ Π²ΠΎΡ‚ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚. β€” Π•ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ½Π°, Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ часто Π΄ΡƒΠΌΠ°ΡŽΡ‚: «Достаточно Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ психолога β€” ΠΈ всё наладится». Π­Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ? Π”Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° каТСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ с эмоциями справится психолог. Но Π΄Π΅Π»ΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ повСдСнчСских ΠΈ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… трудностСй Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹. ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π² стрСссС, ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π»ΠΈΠΊΡ‚Π΅ Π² школС ΠΈΠ»ΠΈ слоТностях Π² ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ β€” ΠΎΠ½ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ с эмоциями, ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ ΡΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ, Π²Ρ‹ΡΡ‚Ρ€Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Ρ‹. Но Ссли Π·Π° этим стоят, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, особСнности Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ систСмы, Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ дисбаланс ΠΈΠ»ΠΈ биохимичСскиС сдвиги (ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ дСпрСссивном расстройствС), ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ нСдостаточно. Π’ΠΎΡ‚ Ρ‚ΡƒΡ‚ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ. β€” КакиС ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡΡŽΡ‚? НСвролог β€” провСряСт, Π½Π΅Ρ‚ Π»ΠΈ органичСских ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½: послСдствий гипоксии, Ρ‚ΠΈΠΊΠΎΠ², Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ сна, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π² школС. Он ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π­Π­Π“ ΠΈΠ»ΠΈ МРВ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹. ΠŸΡΠΈΡ…ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€ β€” ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ состояниС с мСдицинской Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния: ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ расстройство, дСпрСссия, Π‘Π”Π’Π“) ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ нСобходимости Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ·Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ состояниС. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ: Π²Ρ€Π°Ρ‡ Π½Π΅ оставляСт подростка ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ с Ρ‚Π°Π±Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ β€” ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΎΠ½ сразу ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ психолога, психотСрапСвта ΠΈΠ»ΠΈ нСйропсихолога для Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ с эмоциями ΠΈ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π’ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π΅, Π° Π½Π΅ ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ спСциалиста Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ. Π­Π½Π΄ΠΎΠΊΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ β€” Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½, Ссли Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π° настроСниС ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π΅ самочувствиС Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‚ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Ρ‹ (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎΠΉ). Π’Ρ€Π°Ρ‡ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ это ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ. β€” Π’ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ самый эффСктивный ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ β€” Π½Π΅ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ? ИмСнно Ρ‚Π°ΠΊ. Часто самый эффСктивный ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ β€” ΡΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρƒ. НапримСр: Π½Π΅Π²Ρ€ΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ нСврологичСскиС ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹, психиатр ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚ психичСскоС состояниС ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ нСобходимости Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΡƒ, Π° психолог ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ ситуации Π² школС ΠΈ с Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡΠΌΠΈ. Π Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ спСциалисты ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ с Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… сторон ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ сСйчас. β€” МногиС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ боятся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ психиатру β€” это Β«ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΌΠΎΒ». Π§Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΈΠΌ скаТСтС? ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ спСциалисту β€” это Π½Π΅ ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΌΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ с Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠΎΠΌ Β«Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ°Ρ€Π΄ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΒ». Π­Ρ‚ΠΎ просто способ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ диагностику ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠ°ΠΌΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΡΡ‰ΡƒΡŽ Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒ. ЦСль β€” ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ. ΠœΡ‹ всС Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ подростку стало Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅. БоврСмСнная ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° строится Π½Π° Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄Π΅, Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ·Π½ΠΎΠ΅ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ β€” это всСгда взвСшСнноС Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ принимаСтся Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ послС Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠΈ ΠΈ часто Π² связкС с психотСрапиСй. πŸ’š Π”ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ, Ссли Π²Ρ‹ чувствуСтС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Β«Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΒ», Π½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, с Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ β€” Π½Π΅ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ с Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎΠΉ. НачнитС с ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ, Π·Π°Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ вопросы, собСритС ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ. Иногда ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ шаг β€” самый Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ. ❀️ C Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ‚ΠΎΠΉ ΠΈ Π²Π΅Ρ€ΠΎΠΉ Π² Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎ, ваш ΠšΠ»ΡƒΠ± "Π¦Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ"

144 просмотров

Канал Π² ΠΊΠ°Ρ‚Π°Π»ΠΎΠ³Π΅ ΠœΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π΅Ρ€Π°

250 подписчиков Β· Π¨ΠΊΠΎΠ»Ρ‹ ΠΈ Π²ΡƒΠ·Ρ‹

Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π°

ΠŸΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π°

Π•Ρ‰Ρ‘ ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌΠ΅ Β«Π¨ΠΊΠΎΠ»Ρ‹ ΠΈ Π²ΡƒΠ·Ρ‹Β»

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ дальшС

Π”Π²Π° Ρ€Π°Π·Π° Π² нСдСлю свСТиС посты этого ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π° β€” Π½Π° ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Ρƒ ΠΈ Π² Π»ΠΈΡ‡Π½ΡƒΡŽ Π»Π΅Π½Ρ‚Ρƒ. Π‘Π΅Π· ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ поиска ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π° Π²Ρ€ΡƒΡ‡Π½ΡƒΡŽ.