Снова в школу: напоминаем о правилах гигиены и вакцинации
Снова в школу: напоминаем о правилах гигиены и вакцинации С началом учебного года дети возвращаются в классы, кружки и спортивные секции- то есть в большие коллективы. А вместе с этим растёт и риск распространения инфекций: ОРВИ, гриппа и других. В преддверии начала нового учебного года 2026-2027 гг напоминаем о двух китах защиты: гигиене и вакцинации. Гигиена: базовые правила В школе ребёнок ежедневно контактирует со сверстниками, поэтому важно привить ему гигиенические привычки, а именно: - Мытьё рук. Регулярно и тщательно мойте руки с мылом под тёплой проточной водой не менее 15–20 секунд: после улицы, перед едой, после посещения туалета. В школе полезно иметь при себе антисептик. - Личные вещи. Объясните ребёнку, что нельзя пользоваться чужими расчёсками, шапками, шарфами, пить из чужой бутылки или делиться столовыми приборами- так легко передаются инфекции (например, герпес или конъюнктивит). - Правила при кашле и чихании. Прикрывать рот сгибом локтя или одноразовой салфеткой. - Сменная обувь. В школе желательно её использовать. - Признаки болезни. Если у ребёнка появились симптомы (кашель, насморк, температура), лучше оставить его дома, чтобы не заразить одноклассников. Вакцинация: специфическая защита Вакцинация - один из самых эффективных способов сформировать специфический иммунитет и снизить риск тяжёлого течения болезни и осложнений. Перед учебным годом родителям стоит проверить прививочный статус ребёнка. - Сверьтесь с Национальным календарём профилактических прививок. Убедитесь, что ребёнок получил все необходимые вакцины (от кори, туберкулёза, столбняка, дифтерии, коклюша, вирусного гепатита В и других). - Обратите особое внимание на ревакцинации - повторные введения вакцин, которые нужны, чтобы усилить и продлить защиту. Например, в 6 лет часто проводят ревакцинацию от кори, краснухи, эпидемического паротита, а в 6–7 лет - от дифтерии и столбняка. - Отдельно стоит ежегодная вакцинация от гриппа. Её лучше провести заблаговременно, до начала сезонного подъёма заболеваемости. Иногда врачи рекомендуют совмещать её с вакцинацией от пневмококковой инфекции. В зависимости от региона, состояния здоровья ребёнка и эпидемиологической ситуации врач может посоветовать дополнительные прививки (против менингококковой инфекции, ветряной оспы, клещевого энцефалита, гепатита А). Если какие-то прививки были пропущены, педиатр поможет составить индивидуальный график. Несколько советов для комплексной защиты - Не ограничивайтесь только гигиеной и прививками. На иммунитет также влияют: - налаженный режим дня; - сбалансированное питание; - достаточная физическая активность. И ещё один важный момент: лучшая мотивация для ребёнка - ваш личный пример. Заблаговременная забота о здоровье поможет ребёнку успешно адаптироваться к школьной нагрузке и снизить риск пропусков занятий из-за болезней. Берегите себя и будьте здоровы!