🧠 Классный час-тренинг «Мои границы: правила комфорта и безопасности»
🧠 Классный час-тренинг «Мои границы: правила комфорта и безопасности» В 8 классе прошел важный и очень актуальный классный час, приуроченный ко Дню психологического здоровья. Наш педагог-психолог Аблитарова Э.Р. провел для ребят глубокий тренинг, посвященный личным границам. Восьмой класс — это время активной социализации, когда подростки учатся говорить «нет», защищать свое личное пространство и выстраивать здоровые отношения с окружающими. На занятии ребята обсудили: 🛡️ Что такое личные границы (физические, эмоциональные, цифровые) и почему их нельзя нарушать. 🗣️ Как вежливо, но твердо отказывать, если просьба или действие одноклассников причиняют дискомфорт. 🚩 Как распознавать «красные флаги» в общении и не позволять манипулировать собой. 🤝 Золотое правило безопасности: уважать границы других так же, как свои собственные. Это не просто лекция, а настоящий тренинг. Ребята в безопасной обстановке проигрывали сложные ситуации, учились формулировать свои чувства и поняли главное: забота о своем психологическом комфорте — это не эгоизм, а базовая потребность и основа безопасности. 📞 Помни: ты не один! Если ситуация кажется безвыходной, если тебя обижают, не понимают или просто очень одиноко — обязательно звони. В Крыму работает Детский телефон доверия: +7-978-0000-738. Специалисты службы внимательно выслушают каждого. Звонок полностью анонимный и бесплатный с любого телефона. Тебя не осудят, не потребуют назвать настоящее имя, а профессиональная психологическая поддержка поможет найти выход из любой, даже самой запутанной ситуации. Также для школьников, родителей и учителей работает всероссийская линия «Школа доверия» по номеру 8-800-707-02-01.2 источника Берегите себя и свои границы! 🫂💚