✨ВЕСЕННЯЯ НЕДЕЛЯ ПСИХОЛОГИ✨ — 21 апреля 2026 г. в 18:55:17.421
✨ВЕСЕННЯЯ НЕДЕЛЯ ПСИХОЛОГИ✨ 🔸Сегодня в рамках недели психологии Кувшинова М.А. провела для первоклассников занятие «Мои эмоции», на котором дети познакомились с различными видами эмоционального состояния, это и добродушие, и злость, и радость, и удивление, но самое главное, ребята попробовали понять, как можно успокоиться, когда злишься сам. 🔸Для этого есть секретный способ - черепашья тропинка, которая состоит из четырёх шагов. 🔸1 шаг - СТОП! Когда эмоция стала сильной, не нужно сразу что-то делать. Сначала нужно остановиться. 🔸2 шаг - СПРЯЧЬСЯ В ПАНЦИРЬ! Обними себя руками, чуть задержись в таком положении, а потом потихоньку постарайся расслабиться. 🔸3 шаг - ПОДЫШИ! Сделай три спокойных вдоха и выдоха. 🔸4 шаг - ПОДУМАЙ! Что сейчас сможет помочь. Может ещё нужно подышать, а может стоит кого-то попросить о помощи! 🔸Помните, если эмоция стала очень сильной, не нужно пугаться, 4 шага смогут помочь. Дети с удовольствием разучивали это упражнение, изображали разные эмоции и делились своими! 🔸Краснова Е.П. провела для учащихся 5 «А» и 10 классов занятия с элементами тренинга. Ребята учились справляться с различными жизненными ситуациями и сильными эмоциями. #ВесенняяНеделяПсихологии #Луговскаяшкола